• Skausmas alkūnės vidinėje pusėje, ties kauliniu gumburu (medialiniu epikondiliu).

• Skausmas plinta į dilbį, kartais iki riešo ar mažojo piršto.

• Skausmas stiprėja lenkiant riešą ar spaudžiant ranką.

• Jautrumas spaudžiant vidinę alkūnės dalį.

• Silpnumas rankoje, ypač griebiant daiktus.

• Kartais – dilgčiojimas ar deginimas dėl šalia esančio alkūninio nervo dirginimo.

• Skausmas naktį arba po intensyvesnio darbo ar sporto.

• Pasikartojantys riešo lenkimo judesiai (darbas su įrankiais, nešiojimas, kompiuterio pelės naudojimas).

• Sausgyslės mikroįplyšimai dėl per didelio įtempimo be poilsio.

• Raumenų disbalansas tarp lenkiamųjų ir tiesiamųjų raumenų.

• Netaisyklinga rankos biomechanika ar ergonomikos stoka.

• Staigus krūvio padidėjimas ar intensyvus sportas (pvz., golfas, sunkioji atletika, tenisas).

• Amžiniai degeneraciniai pokyčiai – sausgyslės elastingumo sumažėjimas.

Akustinė smūginė banga – tai moksliškai patvirtintas metodas, padedantis sumažinti skausmą ir atkurti sausgyslės struktūrą bei funkciją. Ji veikia tiesiogiai uždegimo židinį, gerina kraujotaką, aktyvina gijimo procesus ir mažina nervų receptorių jautrumą skatina naujų nervų ir kraujagyslių atsiradimą.

• Mažina sausgyslių uždegimą ir patinimą.

• Skatina kolageno sintezę bei audinių regeneraciją.

• Gerina kraujo ir limfos apytaką.

• Skaido mikrokalcifikacijas, jei jos susiformavusios lėtinio uždegimo metu.

• Atpalaiduoja įsitempusius raumenis, gerina sąnario judrumą.

• Greitai mažina skausmą be vaistų ar injekcijų.

• Atliekama 1–2 kartus per savaitę, kursą sudaro 5–7 procedūros.

• Terapija taikoma ties medialiniu epikondiliu, kur juntamas didžiausias skausmas.

• Procedūra neinvazinė, trunka 10–15 minučių.

• Dauguma pacientų pagerėjimą jaučia po 2–3 seansų.

• Poilsis ir fizinio krūvio sumažinimas – vengti pasikartojančių riešo lenkimo judesių.

• Kineziterapija:

  • Ekscentriniai (lėtai ištempimo) pratimai riešo lenkiamiesiems raumenims.

  • Tempimo pratimai dilbiui, riešui ir peties juostai.

• Masažas ir miofascialinis atpalaidavimas – mažina raumenų įtampą.

• Krioterapija (šaldymas) – 10–15 min. kelis kartus per dieną.

• Kineziologinis juostavimas (tapingas) – sumažina sausgyslės įtampą.

• Alkūnės įtvaras – sumažina mechaninį tempimą sausgyslėje darbo ar sporto metu.

• Ergonomikos korekcija – taisyklinga riešo ir alkūnės padėtis dirbant.